A “Terapia do Renascimento” é um “processo terapêutico” energético que busca, através da “respiração consciente”, estimular a liberação emocional, proporcionando a solução de traumas, bloqueios, carências afetivas, ansiedades, medos, depressão, etc., facilitando assim o desenvolvimento de uma vida integral e saudável. È muito mais do que uma simples técnica terapêutica, por isso a denominação “processo”, que, aplicado sob uma visão holística, é voltado para a “reconstrução da auto-estima”.

 

UMA TERAPIA BREVE 

 

A Terapia do Renascimento contém, além da parte corporal, uma abordagem analítica e cognitiva com a utilização de elementos da Psicanálise (definição de patologias), da Análise Transacional e da Neurolingüística. O objetivo é que a pessoa tenha a compreensão das múltiplas ações e experiências vivenciadas no passado e, também, no aqui agora. Para que, num espaço de tempo relativamente breve, desintegre seu argumento ou roteiro de vida, ou seja, abandone o aprendizado negativo do passado vivido de modo inconsciente, e faça a construção consciente de um novo plano, ou modelo de vida, onde a auto-estima seja essencial. 

 

Sobre o Renascimento, o conceituado psiquiatra José Ângelo Gaiarsa, que em seu livro - Respiração, Angústia e Renascimento –diz o seguinte : “... é até hoje o melhor método para se conseguir liberações emocionais e desbloqueios da personalidade. O Renascimento produz efeitos de ótima qualidade, como o perdão por tudo o que possa ter acontecido no passado, gratidão pelo presente, aumento na auto-estima e uma certa espiritualização que ocorre espontaneamente se a pessoa repetir muitas vezes o processo”.

 

Leonard Orr, fundador do Renascimento: 

"Como Yoga nova, Renascimento não é uma disciplina. É uma inspiração. Não é ensinar a uma pessoa como respirar, é o ato intuitivo e agradável de aprender como respirar desde a mesma respiração, é conectar a inalação com a exalação com um ritmo intuitivo até que a respiração interior, que é o Espírito e a Fonte da respiração mesma, se funda com o ar, a respiração exterior."

Sondra Ray, Co-autora, com Leonard Orr, do livro Renascimento na Nova Era:

"O propósito do Renascimento é recordar e voltar a experimentar o nascimento. Esta experiência provoca uma transformação da impressão do nascimento no subconsciente desde a da dor primal até a do prazer. Os efeitos na vida são imediatos: enquanto se começa a dissolver os padrões de energia negativa mantidos no corpo e na mente, o rejuvenescimento sobrepõe-se ao envelhecimento e a vida se torna mais divertida."

 

"O Renascimento não está em oposição a outras técnicas ou práticas que apóiem a vida. O Renascimento é simplesmente isto: a forma mais completa e natural de deixar partir crenças antigas do subconsciente e de integrar segurança, confiança e prazer ao teu corpo e mente."

 

"As experiências espontâneas de Renascimento são tão antigas como o homem. Em qualquer momento em que alguém se renda às forças do Universo, sucede uma experiência que a mente mortal não pode compreender. O ego perde seu domínio da realidade, criando espaço para que o eu superior se manifeste em sua verdade. Isto é renascer."

 

"Se alguém me houvesse perguntado, antes de ter renascido pela primeira vez, se me sentia seguro em minha vida, diria que sim. Porém, depois do meu primeiro renascimento, comecei a fazer coisas, rotineiramente, que antes pensava que eram impossíveis e estranhas - ser rápido, permanecer desperto durante longos períodos, falar diante de grupos, ter relações satisfatórias com quase todo o mundo, desfrutar do trabalho por mim mesmo - e por primeira vez me dei conta de que realmente me sentia seguro. Minha mente e meu corpo estavam cheios de um sentido penetrante de segurança e liberdade, que não me abandonam mais desde então. A mente tem um forte desejo de estar em calma, em paz, aberta e livre de pensamentos preocupantes e destrutivos. As vezes este desejo é frustrante. Quando és renascido tua mente respira livremente um suspiro de alívio. Pensamentos, memórias, sentimentos e medos que tinhas reprimidos durante anos aparecerão e, através do Renascimento, descobrirás a forma de deixá-los ir com somente umas quantas respirações. Numa sessão de Renascimento, quando começas a respirar e a relaxar, experimentas, fluindo em ti, a energia que criou teu corpo no princípio de tudo. Algumas pessoas notam esta energia durante as relações sexuais ou enquanto meditam ou fazem yoga. É a mesma energia que notaste na matriz. Esta energia pode curar teu corpo. Em cada sessão de Renascimento, a energia curará mais teu corpo. Ao curar teu mecanismo de respiração, experimentarás o que chamamos uma liberação da respiração. É uma sensação em que parece que o corpo é respirado, ao invés dele fazer a respiração."